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L’hiver vous parait trop long ? Adoptez le hygge !

L’hiver vous parait trop long ? Adoptez le hygge !

C’est le nouveau mantra d’Ines de la Fressange et le thème chouchou de la presse cette saison :  il faut ajouter du hygge dans sa vie quotidienne.

Seulement voilà, il y a un hic, c’est quoi le «hygge» ?

Sachez tout d’abord que ce mot danois se prononce hou-ga et que nous n’avons pas son équivalent dans la langue française. Normal, le concept du hygge est une création exclusivement danoise. La traduction qui s’en rapprocherait le plus serait "cosy", ou "chaleureux".

Le hygge représente tous ces petits moments de bonheur qui ne s’achètent pas. Par exemple, ce que l’on ressent lorsque l’on est bien au chaud sous une couette et qu’il pleut à torrents dehors, ou bien encore cette sensation de bien-être quand on se prélasse dans son bain avec quelques gouttes d’Eau de Soin Régénérante, en regardant souffler le vent. Des petits riens qui font tout.

Vous souhaitez vous y mettre ? Alors commencez par les trois préceptes fondateurs :

- Vivre aux chandelles, ou presque. Il ne s’agit pas d’allumer une petite mèche de rien du tout, triste et isolée. Il s’agit d’en allumer des dizaines, et dans toutes les pièces de la maison. Au Danemark, on allume même des bougies au bureau ou dans les classes d’école. Vous pouvez par exemple éteindre les lampes et profiter d’un éclairage à la bougie, le temps d’un dîner.

- Boire chaud. C’est comme ça. Cela peut être une tasse de thé, un chocolat chaud, un vin chaud ou un bon café. La tasse à la main adoucira votre quotidien.

- Etre gourmande sans culpabiliser. Les petits gâteaux faits maison vous réconforteront. S’autoriser des douceurs, c’est accepter d’être bienveillante envers nous-même.

Comme les danoises, faites-vous du bien, le plus simplement du monde. Celui-ci vous le rendra…

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